東京荒川市民マラソン

荒川市民マラソン走ってきました。

朝５時に起き、てんこ盛りご飯、納豆、ちゃんこ鍋を食べて出発。

会場でウ゛ァ-ムウォ-タ-をちびちび飲みながら、スタート３０分前にパワーバーアップルシナモン味(ハワイで買った☆)を半分ほうばりいよいよスタート。
天気は最高でした。

今日こそラップを１キロ毎にはかるぞ！と意気込んだものの、すぐに飽きる。
結局いつも通り５キロ毎にはかりました。

荒川は給水が水の他に約６キロ毎にザバスウォーターがあり、給食に関しては、早いうちからレーズン、バナナ、あめ、あんパン、チョコパン、クリームパンなどが豊富です。

３０キロには美味しいお米のにぎり、３５キロ位にはシャーベットが待ってます。

今日はすごい食べました。
シャーベットはいかに足をとめず食べられるか研究の結果、スプーンでぐるぐるかき混ぜて飲みました。フローズンです。りんごみたいな味で美味しかったです☆

フィニッシュ後、きのこ汁と完走ラーメン食べました。
完走ラーメンは海苔にイラストが！

走った後は何食べても美味しいです。
きのこも克服です。


以上、グルメレポートでしたv(^o^)


いちおう記録も載せておきます。

5k 26'02゛
10k 23'35゛ 49'38゛
15k 23'21゛ 1:13'00゛
20k 23'16゛ 1:36'17゛
25k 23'56゛ 2:00'13゛
30k 24'07゛ 2:24'21゛
35k 24'15゛ 2:48'36゛
40k 24'59゛ 3:13'36゛

42.195k
10'49゛ 3:24'25


なんだかんだで自己ベスト更新です！！
でも、今回は後半体が重く、バテバテで辛いレースでした。
食べ過ぎか？

あと、終わってみたらお尻の下に擦り傷ができて悲惨なことに…。
タイツの中でパンツがよれて擦れたみたいです…。
ドーナツ型の座布団がほしい…。(03/16 03:06)