朝ラン♪

朝ラン始めて今日で６日目になりました。

とても気持ちいいです♪

家から４～５キロ離れた水上公園まで行って

公園を１周し家まで帰ると１２キロ☆

結構、あっという間です(*^_^*)

私式では、朝起きてそのまま走ります。

ポケットに１２０円入れて、１０キロ地点で水を買って飲むのですが

これがとっても美味しい！

さらに家に戻って食べる朝バナナが最高です！！

（こまめに水分とらないと危ないので、真似しないでください）

ホノルルマラソン旅行記５日目

１２月９日（日）ホノルルマラソン本番！

朝１時半に起床！目覚まし時計に勝った～。
幸先いいぞと思いきや、、窓の外は雨、雨、雨。。
とりあえず、おにぎり２個とバナナを食べて支度しました。
３時にホテルのロビーでツアーの友達と合流。
バスでスタート地点であるアラモアナまで行きました。
雨はいったん止んだけれど、防寒のためにカッパを着たままウォーミングアップ。カッパってけっこうあったかい！
スタート一時間前、、ここで友達ともお別れ。
目標タイム毎にスタート地点が異なるので、ここから一人ぼっちです。
雨が降ったりやんだりでしたが、スタート１５分前にはカッパを脱いで、ゴミ箱に捨てました。ところが、その後すぐに土砂降り。。
間の悪い自分を怨みました。カメラとnanoをビニール袋に入れて守りました。

午前５時、花火が打ちあがりスタートしました。
すごいきれいな花火だったけど、カメラはビニール袋に非難させていたので写真撮れず。。残念～。

最初は抑え目で走りました。
いっぱい人に抜かされていったけど我慢我慢。
いつもならクリスマスイルミネーションを眺めながらのランですが、
目開けられないほど雨が激しく降ってきて大変でした。
おまけに道には水溜りができて、それをよけながら走るのはロスでした。１０キロ地点でペース確認した時に、
「今日は記録更新だめだな、、」と思いました。
そしたら急にふっきれて気持が楽になりました。

ダイヤモンドヘッドをのぼり、坂を下りていく間に明るくなってきました。夜明けです。
去年はこのあたりから苦しくなってきました。無理にペーサーの人についていったからバテルのが早かったのです。でも今日は大丈夫。
下り坂を思う存分駆け込んでいけました。
いよいよなが～～いハイウェイコースに入りました。
ココが地獄のひとつ。往復するのですが、ながい。。あきる。。
でも、私流の楽しみ方がある。
往きはトップランナーたちとすれ違うので応援したり、有名人探したり。
帰りは仮装ランナーを眺めながら楽しんでいます。
結構面白いです。あんな格好してよく走れるなあと思います。動きにくそうで～。

あと、嬉しいのはハイウェイの折り返し地点にツアーのコーチがスプレー持って待っててくれるのです。
それを足にかけてもらうと生き返ります！

気が遠くなるほど長いハイウェイを降りたら高級住宅地が。
あめ貰ったり、おかし貰ったり、みんな親切です。

その後は結構長い上り坂があります。
このあたりからカメラマンの姿が目立ってきます。
苦しいけど、カメラの前ではにっこり笑顔にピースサイン。
みんないい写真をとられようと頑張って疲れをかくします。
わしも相棒のサンタ人形を取り出し、カメラマンにアピールしました。
今考えると、サンタ人形でゼッケン番号隠していたんじゃないかと後悔してます～＞＜

最後に苦しいのぼり坂を登りきったらゴールは目前。でも長いけど。
はるか先にフィニッシュの文字が見えるのに。。１キロがあんなに長く感じるとは。。ラストスパートしてるつもりでも足が前に出なくて前々遅いんです。１２０％振り絞ってゴールしました。

タイムは４時間９分１２秒。

去年の記録を１０分縮めて、自己新達成～。
最初から飛ばさず抑え目に走っていたことが、後半ペースダウンしなくてすんだ要因だと思います。よかった～。
夢の３時間台まであと１０分！今後の目標にします！