松尾ヒロコ　公式ブログ

世界新記録

松尾ヒロコ — 2009-08-21T06:34:46+09:00

ボルトがまた世界新記録！

すごい！200メートル１9秒19！

こんなにあっさり記録を塗り替えてしまうとは！

ひょっとして３冠も？？と期待しています☆

ESTA申請

松尾ヒロコ — 2009-08-20T22:00:00+09:00

12月のホノルルにむけて少しずつ準備しています。

そのひとつに、今年の1月から必要になったESTA申請があります。

旅行会社にお願いすることもできますが、代行金額4200円！？

自分で申請すれば無料なのでなんとかがんばりました。

旅するのも一苦労～。

世界陸上

松尾ヒロコ — 2009-08-20T12:16:49+09:00

久しぶりの更新です。

3ヶ月ぶりに開いてしまいました。すみません。

今日は仕事休み。

このところ世界陸上のせいで寝不足です。

昨日の女子８00メートルで優勝した選手。。

性別疑惑って、もし、女子だったら傷つくなあ～。

たまご

松尾ヒロコ — 2009-05-20T12:56:13+09:00

今朝７時ごろ、配達から帰ってきたら

メダカが卵をぶら下げて泳いでいました＼(^o^)／

そのまま４５分朝ランして帰ってきたら、、、

卵が消えた～～～(Ｔ0Ｔ)

もしかして、、

食べちゃった？

水草にもついていないし、床にも落ちていない、、。

なんて食いしん坊な生き物なんだ～～！

あと２匹おなかが大きいメスがいます。

今度はすぐに卵救出しなくては！！

松尾ヒロコ — 2009-05-12T08:58:48+09:00

日曜日、仙台国際ハーフマラソンに出場しました。
憧れの国際レース。
自己タイムや陸連登録等、参加資格ぎりぎりでしたが、
それでも走れてうれしかったです。

土曜日は早く仕事済ませようという気持ちと裏腹に、いつもどおり19時過ぎまでみっちり仕事。。残業なかっただけでも良しとしました。

家に帰ってお風呂に入り、ご飯を食べてすぐ支度。
今回は母の日ということで、お母さんと二人でバス旅行気分でした。

地元を21時半に出、新宿発23時45分の高速バスに乗りました。
バスの乗員はビジュアル系バンドのおっかけ？？みたいな奇抜な女子が多く、母さんびっくりしていました。仙台でライブでもあったのでしょうか？？

とりあえず、バスの中での睡眠が重要なので寝ることに集中しました。
1時間後に、佐野SAでトイレ休憩。
がが、降りてびっくり！！
暴走族の車だらけで、とても怖そうな人たちが100人くらい円陣組んでいました。
ドラマの撮影？ではなさそうでしたが、、現実離れした光景にお母さんもおびえていました。

その後、福島のSAでも休憩し、予定よりもはやく5時半に仙台駅に到着しました。

受付時間まで相当時間があったので、若者にまぎれてお母さんとマックで時間をつぶし、8時に会場に向かいました。

会場でナンバーカードをもらい、着替えてからやっと朝ごはんをたべました。おにぎり2個。

競技場内はすでにウォームアップしてる選手がたくさんいました。
いつもはストレッチしかしないけど、その場の空気に流されて走りに行きました。
そこで長野マラソンでも遭遇した愚か者さんにばったり出会い、
経験談等伝授してもらいつつ3周ほど一緒に走っていただきました。
やはりウォームアップは体が温まって良いんだなあと実感しました。
トイレに行って再び戻ると大変！女子はすでに整列していました。
とりあえず一番後ろの端に。。

女子は10時5分スタートで、その5分後に男子がスタートします。
最前列にはママさんランナーで有名な赤羽選手がいました。
トップクラスの選手と同じスタートラインに立てる、、それだけで大興奮なのに、後ろには諏訪選手など男子選手が整列していたのでものすごく緊張しました。

いよいよ女子スタート。
予想通り、最初からみんな速い。。
マイペースで、と思っていても、そういうわけにいかなくなり、
結局オーバーペース気味のスタートになりました。

男子スタートの差5分はあっという間で、ものすごい速さで男子集団が追い上げてきました。
男子のトップ争いの集団はめちゃめちゃ速く、同じ方向に走ってるはずなのにすれ違うかのように一瞬で抜かされました。その勢いの強さに鳥肌がたちました。
こんな経験は初めて。。

次々と何百人もの男子選手たちに追い抜かれて、精神的にも肉体的にもきつかったです。
でも、沿道の人たちの温かい応援に助けられ、なんとか制限時間内にフィニッシュできました。

結果はこちら。
↓↓↓
http://www.sendaihalf.com/jp/document/2009sokuhou_f.pdf

1時間38分57秒。
女子172人中、100位。

自己ベストには届きませんでしたが、満足いく結果となりました。
それと同時に自分の実力のなさを痛感したレースでもありました。
レベル高いっす。。。

パンフレット見て、富士チャリティーでお友達になったえっちゃんも参加していたことに気づきびっくり！レース後に連絡とって久しぶりに会えました☆

えっちゃんは1時間31分と、めちゃんこ速い！良い刺激になりました＼(◎o◎)／！

そのときにえっちゃんから北丹沢のレースをお誘いしてもらいました。

ただいま考え中ですｗ

フィニッシュ後は母さんとランチを食べました。
ホタテ舞茸丼とおそばのセット。
おいしかったです。

その後、16時発の高速バスで新宿へ。
帰りは少し高いリラックスシートのバスで快適でした。
GW明けで首都高ガラガラ。
おかげで予定時刻より早く新宿に着き23時には家に着きました。

来年もまた出場したいです。
1時間35分切りを目標に練習がんばります。

明日から♪

長野マラソン

松尾ヒロコ — 2009-04-21T12:32:41+09:00

日曜日は長野マラソン走ってきました。

前のりで土曜の朝出発。
おととしのホノルルマラソンで知り合ったあきょちゃんと2人旅でした。

長野までは新宿から高速バスで4時間くらい。
途中地元川越を通過した時は切なくなりました。

お昼に着き、早速信州そばとおやきを食べました。
おなか空いて夢中だったので写真撮り損ねた…。

その後、ゼッケン引き換えに行き、ホテルにチェックインして
荷物預けてすぐに善光寺に向かいました。
そう、幸運にも今年善光寺は7年ぶりの御開帳。
回向柱に触れ（25分待ち）、
前立本尊を参拝し（60分待ち）、
お戒壇めぐりで「極楽の錠前」を探り当て（70分待ち）、
最後にぞうし様からお数珠をちょうだいしました（10分待ち）。
ディズニーのアトラクション並みの混み様でしたが、すべて満喫できてよかったですｗ

夕食はちょっとリッチにコースメニュー。
レース前でお酒は飲めないものの、お酒がすすみそうなご馳走をいただきました。

日曜日、レース当日。5時10分起床。
朝から天気が良くて暑いくらいでした。

結果はこちら↓

5km 00:25:46

10km00:48:46 （0:23:00）

15km01:12:05 （0:23:19）

20km01:36:01 （0:23:56）

Half 01:41:15

25km02:00:22 （0:24:21）

30km02:25:48 （0:25:26）

35km02:51:55 （0:26:07）

40km03:18:19 （0:26:24）

Goal03:29:31 （0:11:12）

女子１０９０人中９１位

記録更新はできなかったけど、ギリギリサブ３．５。
敗因は前半のオーバーペース。
10キロあたりで足の裏が痛くなりました。
あとはウェアの失敗。
5キロも走らないうちにわきの下がヒリヒリ。
服擦れ起こしていたんです。
フィニッシュして着替えたらウェアが血に染まっててびｋｋり、いや、びっくり！
恥ずかしながら、救護室で両ワキに軟膏塗ってもらいました。。
ウェア選びは本当気をつけないとです！

面白かったのは給食所の子達。
あまりの暑さに給食所のチョコレートが溶けていましたが、
「バナナにチョコつけて食べてください～」という頭のいい発想がナイスでしたｗ
こんなところで大好物のチョコバナナを食べられるとはっ！
レースで初めて立ち止まって給食しました。

桃の花、桜、菜の花、山、川が美しかったです。
そしてなにより地元の大勢の応援の方々が温かかったです。
とてもいいレースでした。
それに、高橋尚子さんにハイタッチしてもらえて感激でしたｗｗ
浅井えりこさんや谷川真理さんも見れたし、
レース途中でマイミクの愚か者さんにお会いできてびっくり！
一緒に行ったあきょちゃんとも途中すれ違いざ間に応援しあってテンション上がりました。

レースが無事に済んで、残りの時間をお土産選びで満喫し、
夕方高速バスで新宿へ向かいました。
帰りは高速が渋滞していてだいぶ遅れていました。
「このままだと新宿着くのは22時過ぎ、、そこから電車で川越まで1時間、さらに家まで歩いて40分、、辛いなあ。」と思ってた矢先、川越を通過して三芳サービスエリアで休憩だったので、ダメもとで運転手さんに「ここで降りていいですか？」と聞くと、びっくりしてましたが許してくれました。言ってみるものですね☆
すぐに父親に迎えに来てもらい、めちゃめちゃ早く家に着くことができました。

楽しい旅でした。
ワキのヒリヒリを除いては…。
お風呂のお湯が相当沁みます。

七面山修行

松尾ヒロコ — 2009-04-02T12:54:45+09:00

なんとなく思い立って姉ちゃんと山梨県の七面山に登ってきました。
その日記をかきます。

3月29日（日）朝5時半に出発。行きは姉ちゃんの運転で。

入間から圏央道に乗ってすいすいでした。

七面山のふもとに9時ごろ着き、準備をして9時20分に登り始めました。

「七面山」は「日蓮宗」の信者にとっては神聖な山ですが、

登山としては標高差が１５００ｍもある厳しい山です。

去年、70歳過ぎの母さんが登ったので、

余裕だろうと思ったら…甘かったです。

杖なしではとてもとても、、。

登っていくと塔婆があり、そこにおさい銭を入れてゆきます。

1丁目から50丁目まで。

途中休憩所で、お母さんに作ってもらったおにぎりを食べました。

その後も休みながら登り続けると、上にいくにつれて雪が…。

40丁目ではもう雪国でした。

ようやく目的地の50丁目。

4時間ちょいかかりました。

今回お世話になったのは敬慎院

到着するとすぐに部屋に案内していただきました。

１４時半にお風呂をいただいて、その後部屋でまったり。

同室には青森からの女性と東京からの男性がいらして、

4人でコタツに入ってまったり話をしました。

みなさん、とてもいい人でした。

17時に夕食をいただきました。

おかずはひじきとたくわんと煮物。

精進料理で、動物性のものは一切ありませんが、

これがなんともいえないほど美味しかったです。

感謝の気持ちでいっぱいになりながら

ご飯と味噌汁おかわりしました。

夕食後は夜のおつとめです。

本堂でお経をあげていただきました。

邪念のかたまりであるわしには1時間以上の正座がきつくて

御焼香の際、産まれたての子じかのようにプルプルしてしまいました。

御坊様方のお経は迫力あって、体中の悪いものが取り除かれるような、

そんな不思議体験をしました。

おつとめが終わり、部屋に戻ると布団が用意されていました。

修行に来てるとは思えないほどいたれり尽くせりです。

21時消灯。わしにとってこれが一番つらかったです。。

3月30日（月）

朝５時起床。

ほかの部屋の団体客のオバ様方は４時ごろ起きていたらしく、

とても騒がしかったです。朝からすごい。。。

5時50分。外に出るとご来光が！！

富士山もくっきり見えて嬉しかったです。

あと何日か早ければ、富士のてっぺんから御来光があがる

ダイヤモンド富士が見られたのになあ。

なんて、贅沢はいけませんね。。

たくさん撮りました。

御来光を拝んで部屋に戻り、本堂で朝のおつとめ。

相変わらずお経をかんでしまう若輩者です。

おつとめが終わり、部屋に戻って布団を片付けます。

そしたらすぐに朝ごはんです。

朝はこんぶと切干だいこんの煮物とおつけもの。

お寺で食べるごはんはどうしてこんなに美味しいんだろう？？

やっぱりご飯と味噌汁おかわりしました。

食事が終わり、皆さんに挨拶して出発。

外へ出るとびっくり！

さっきまで富士山がみえるほど晴れていたのに

やや、ふぶいてました。。

富士山と御来光はいずこ？？

下山は雪道が凍っていたので靴にアイゼンをつけて

ザクザク下りていきました。

半分ぐらい下りると天気も回復。

3時間で下りれました。

初めての七面山。

欲だらけのわしは何度も何度も登る必要がありそうです。

帰りは談合坂でほうとう食べました。（やっぱり食べ物でしめる）

ドクターストップ（デンタル）

松尾ヒロコ — 2009-03-18T01:56:52+09:00

先週金曜あたりから疼きだした親知らず歯。

歯が歯なだけに、みな『すぐ歯科へ行け』と言う。

もし歯科に行って抜くようなことになったら、、、

マラソンどころじゃないだろう。

どしても荒川走りたかったので、

とりあえず走ってから様子見て歯科に行くことに。

『歯痛いのに走ったの？』と思われそうだけど、

不思議と、走ってる間は痛みなく、花粉の症状もなく。

ただ、終わってみたら痛みが復活。というか、倍増！？

今朝はあんまり痛くて顔が腫れてきちゃったので、

仕事の合間に行ってきた。

検査の結果、虫歯でもなく、親知らずが成長してるでもなく。

半分歯肉がかぶってて、そこにばい菌が入って炎症おこしているとか。

普通ならすぐに回復するけど、免疫力が落ちると悪化するとのこと。

免疫力の低下…。もしかして、、？

マラソンのことを話すと、いつも冷静な先生が声を荒げてこう叫んだ。

『それだ！だからだ！』

ハードな運動すると体に大きな負担がかかり、免疫力が落ちるらしい。

レース後、風邪引きやすかったり。

今回の親知らずの腫れはどうやらマラソンで悪化したらしい。

しかも日曜日はマラソン後、ジムで30分サウナ＆水風呂。

その夜ラージのリハ、、と、かなりハードであった。

思い返せば、日曜夜から痛みが喉に達するほど強くなっていた。。

なるほどなるほど。。。

とりあえず、抗生物質と痛み止めとうがい薬で様子を見ることに。

抜くかどうかはそのあとで。。

そんなことより、しばらくは運動してはいけないと。

お風呂も、お酒も、禁止令。。。

『分かりました』といいつつ、スポーツバッグを片手にそそくさと帰ると、受付まで来て

『本当、しばらく走っちゃだめですよ！』と念を押す先生。

親知らずは相当危険らしい。。

スポーツクラブに行けなくてとても悲しい。。

ストレスたまりそうだ～。

東京荒川市民マラソン

松尾ヒロコ — 2009-03-16T03:09:41+09:00

荒川市民マラソン走ってきました。

朝５時に起き、てんこ盛りご飯、納豆、ちゃんこ鍋を食べて出発。

会場でウ゛ァ-ムウォ-タ-をちびちび飲みながら、スタート３０分前にパワーバーアップルシナモン味(ハワイで買った☆)を半分ほうばりいよいよスタート。
天気は最高でした。

今日こそラップを１キロ毎にはかるぞ！と意気込んだものの、すぐに飽きる。
結局いつも通り５キロ毎にはかりました。

荒川は給水が水の他に約６キロ毎にザバスウォーターがあり、給食に関しては、早いうちからレーズン、バナナ、あめ、あんパン、チョコパン、クリームパンなどが豊富です。

３０キロには美味しいお米のにぎり、３５キロ位にはシャーベットが待ってます。

今日はすごい食べました。
シャーベットはいかに足をとめず食べられるか研究の結果、スプーンでぐるぐるかき混ぜて飲みました。フローズンです。りんごみたいな味で美味しかったです☆

フィニッシュ後、きのこ汁と完走ラーメン食べました。
完走ラーメンは海苔にイラストが！

走った後は何食べても美味しいです。
きのこも克服です。

以上、グルメレポートでしたv(^o^)

いちおう記録も載せておきます。

5k 26'02゛
10k 23'35゛ 49'38゛
15k 23'21゛ 1:13'00゛
20k 23'16゛ 1:36'17゛
25k 23'56゛ 2:00'13゛
30k 24'07゛ 2:24'21゛
35k 24'15゛ 2:48'36゛
40k 24'59゛ 3:13'36゛

42.195k
10'49゛ 3:24'25

なんだかんだで自己ベスト更新です！！
でも、今回は後半体が重く、バテバテで辛いレースでした。
食べ過ぎか？

あと、終わってみたらお尻の下に擦り傷ができて悲惨なことに…。
タイツの中でパンツがよれて擦れたみたいです…。
ドーナツ型の座布団がほしい…。(03/16 03:06)

コルテオ？

松尾ヒロコ — 2009-03-07T13:00:23+09:00

いつも通り、土曜も出勤です。

いつもは携帯電話をバイブにしてバッグにしまいますが、

今日に限ってバイブにするのを忘れていたらしく、着信音が。

母さんからの電話。

『福（猫）が大変なことになっている！！

このままじゃ死んじゃうよ！』

どうやら空（犬）に追いかけられて、コンポの裏に逃げ込み、

配線が足に絡まって宙吊り状態になっているとのこと。

自分にしか懐いてないので家族が助けようにも大暴れ。。

社長に理由を話し、すぐに帰宅しました。

バイクで10分。近くて助かります～。

結局、父さん、母さん、姉ちゃんの3人が傷だらけになりながら

配線切ってくれたおかげでだいじにいたりませんでした。

よかったよかった。。

配線気をつけないと。。

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